Du möchtest nach der Schwangerschaft und Geburt wieder zu Kräften kommen und deinen Körper in der Rückbildungszeit unterstützen? In diesem Kurs erwarten dich entsprechende Yoga-Übungen fü…

Yoga schenkt dir, als werdende Mutter, eine ganz intime Zeit mit deinem Kind. Abseits vom Alltag bietet Yoga die Möglichkeit, die Verbindung zu deinem Baby bewusster zu fühlen, nach innen zu sch…

Tanze dich fit und entspannt durch die Schwangerschaft. Sanfte Choreografien zu abwechslungsreicher Musik stärken deinen Beckenboden, fördern die Entwicklung deines Babys und lassen dich die beso…

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„Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind, Nahrung, die Liebe ist!“ Schrittweise lernst du die Massagehandgriffe und erhältst nützliche Informationen. Durc…