Du möchtest nach der Schwangerschaft und Geburt wieder zu Kräften kommen und deinen Körper in der Rückbildungszeit unterstützen? In diesem Kurs erwarten dich entsprechende Yoga-Übungen für Körper, Geist und Herz, die dich in der intensiven ersten Phase mit Baby entspannen und stärken. Du kannst mit oder ohne Kind zu den Einheiten kommen, ganz wie es für dich und dein Baby passt. Der Kurs ist ab 6 Wochen nach der Geburt möglich; bei einem Kaiserschnitt oder Komplikationen ab ca. 10 Wochen (melde dich gerne, wenn du dich beraten lassen möchtest).
| Leitung: | Mag. Stephanie Doms (Psychologische Beraterin, Yoga-Lehrerin, Hormoncoach und Autorin) |
| Termine: | DIENSTAG, 13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. und FREITAG, 13.02. Kurs 1: 13:30 bis 14:30 Uhr Kurs 2: 14:45 bis 15:45 Uhr |
| Anmeldung: | https://stephaniedoms.com/termine |
| Kosten: | € 62,- (5 Treffen) |
| Mitzubringen: | Yoga oder Trainingsmatte, bequeme Kleidung, Trinkflasche |
Anmeldung bitte direkt bei der Kursleiterin:
Mag. Stephanie Doms
Web: www.stephaniedoms.com/termine