Gelassen, achtsam und liebevoll: So wünschen sich wohl alle den Alltag mit Kind(er). Ob es gelingt, hängt von verschiedenen Faktoren ab – unter anderem von unserer inneren Haltung. Diese können wir mithilfe konkreter Übungen verfeinern und stärken. Wie diese Übungen aussehen und was sie Eltern und Kindern bringen, beispielsweise in Bezug auf Resilienz, wird alltagsnah erklärt und auch gleich praktisch geübt.
