08.04.2024, 17:30 Uhr

Schwangerenyoga

Ingrid Schmid

Schwangeren-Yoga

Yoga schenkt dir, als werdende Mutter, eine ganz intime Zeit mit deinem Kind. Abseits vom Alltag bietet Yoga die Möglichkeit, die Verbindung zu deinem Baby bewusster zu fühlen, nach innen zu schauen und für Gleichgewicht zu sorgen. Gezielte Übungen stärken und entlasten deinen Rücken, lehren dir, deinen Atem zu regulieren und bereiten dich so auf die Veränderungen deines Körpers, sowie die bevorstehende Geburt vor.

Ab der 12. Schwangerschaftswoche ist Yoga empfehlenswert. Sprich dich aber zuvor mit deinem Frauenarzt ab, damit du und dein Baby ganz sicher unterwegs seid.

Leitung: Ingrid Schmid (Gesundheits- und Schwangerenyogalehrerin)
Termine: 1. Kurs: MONTAG, 08.04. / 15.04. / 22.04. / 29.04. / 06.05. / 13.05.
2. Kurs: MONTAG, 01.07. / 08.07. / 15.07. / 22.07. / 29.07. / 05.08.
jeweils von 17:30 bis 18:30 Uhr
Anmeldung: Anmeldung bitte direkt bei der Kursleiterin:
Ingrid Schmid
0664 821 92 97
www.yoga-garten.at.
Kosten: € 75,00 für 6 Termine
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken und Decke

Anmeldung

Anmeldung bitte direkt bei der Kursleiterin: 

Ingrid Schmid 
Telefon: 0664 821 92 97
Web: www.yoga-garten.at