Möchtest du deinem Körper etwas Ruhe schenken und neue Kraft tanken? QiGong begleitet dich sanft durch deine Schwangerschaft – mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Achtsamkeit für jeden Moment. Die Übungen beruhigen dein Nervensystem, lösen Verspannungen und fördern die Durchblutung. Dein Atem wird tiefer und dein Wohlbefinden wächst von innen heraus. Durch die harmonisierende Wirkung auf Körper und Geist unterstützt QiGong natürliche Prozesse wie die hormonelle Balance und kann helfen, innere Unruhe, Erschöpfung oder Schlafprobleme zu lindern. Gleichzeitig entsteht ein Gefühl von Geborgenheit, Sicherheit
| Leitung: | Ursula Walli (Dipl. Sozialarbeiterin, QiGong Lehrerin – ausgebildet in China) |
| Termine: | DONNERSTAG, 26.02. / 05.03. / 12.03. / 19.03. / 25.03. jeweils von 18:30 bis 20:00 Uhr. |
| Anmeldung: | 0699/19 23 84 63, www.ursula-walli.at |
| Kosten: | € 110,- (5 Termine) |
| Dein Mehrwert: | Videoaufnahme der Bewegungen zum einfachen Umsetzen für zu Hause |
| Mitzubringen: | bequeme Kleidung, Turnschuhe oder barfuß, etwas zu trinken |
Anmeldung bitte direkt bei der Kursleiterin:
0699/19 23 84 63, www.ursula-walli.at